S’il rencontre sa peur, il disparaîtra. Le combattre là-bas, se débarrasser de lui et en réalité.
Si vous avez des formes complexes de phobie où vous devez simuler des objets de votre peur — fermez simplement les yeux pendant une seconde et imaginez très clairement qu’il y a un objet de votre peur, par exemple, un chien ou une araignée juste devant vous. Dans certains entraînements, vous pouvez même simuler l’avion et voler dessus. Si vous avez peur, créez un écran de protection autour de vous sous la forme d’une boîte ou d’un cocon transparent qui vous protégera complètement de toutes les attaques.
