Давайте поговорим, как начать прикорм в 5 месяцев, а если это было уже сделано раньше, то, как продолжить последовательность введения новых блюд в меню ребенка.
Как начать прикорм в 5 месяцев
Поздравляем: несмотря на звучащие отовсюду призывы к раннему прикорму, вы оказались терпеливее и дождались, пока ребеночку исполнится 5 месяцев. Этот возраст не является идеальным для начала прикорма грудничка, а вот для малыша-искусственника – в самый раз.
Если малыш развивается хорошо, не страдает от недобора веса, то прикорм в 5 месяцев рекомендуют начинать с овощей. Пусть это будет не самый вкусный старт для прикорма, но в качестве знакомства с новым видом пищи, да еще богатой на природные минералы и витамины, – самый оптимальный вариант. Сначала предлагаем овощи, не входящие в «группу риска» (то есть неаллергоопасные): кабачок, картофель, цветная капуста. Каждый продукт вводим по отдельности (еженедельно – новый овощ). Готовим из него гомогенное жиденькое пюре, которое даем малышу перед вторым дневным кормлением, начиная с половинки чайной ложки. Если организм воспринимает прикорм благополучно, то продолжаем увеличивать ежедневные порции вдвое. Таким образом, за 7 – 10 дней, а то и чуть больше (сроки зависят от желания ребенка и возможностей его организма), 5-месячный малыш сможет получать 120 – 150 г овощного прикорма.
Со временем в овощные супы-пюре можно будет добавлять по несколько капель растительного масла, да и сами овощи комбинировать по 2, позже – по 3 в одном блюде.
После того, как овощной прикорм заменит малышу одно основное кормление, можно предлагать ему кашки. Для начала лучше готовить рисовую или гречневую, причем разбавляя ее грудным молоком или смесью. Каши являются более калорийным блюдом в отличие от овощей. Для 5-месячного карапуза максимально рекомендуемая порция составляет 50 – 100 г. В случае, если ребенок недостаточно набирает вес, кашу можно вводить даже в качестве первого прикорма.
Таким образом, меню ребенка в 5 месяцев включает как минимум пять кормлений. Из них: 3 основные (грудь или смесь) и 2 прикорма – овощной и кашевый. Каждый вид прикорма старайтесь давать в определенное время. Например, каши – на завтрак или ужин, овощной суп или пюре – на обед.
Как продолжать в 5 месяцев ранее начатый прикорм
Если прикармливать малыша вы начали еще в 3 – 4 месяца, то наступивший пятый месяц должен привнести в его рацион не только количественную, но и качественную «добавку» в продуктах.
Максимальную порцию овощного пюре для пятимесячного ребенка увеличиваем на 50 г. То есть, если он съедал в 4 месяца 100 г, то сейчас можно предлагать 150 (естественно, при желании самого малыша). Это уже может быть суп-пюре из нескольких овощей с добавлением половины чайной ложки растительного масла.
Если ребенку были введены фруктовые соки и пюре, то можно слегка увеличить их объем – до 50-60 мл.
Нововведением пятого месяца станет молочная каша. Подробности ее включения в меню мы рассмотрели выше. На протяжении месяца можно осторожно сдабривать кашу добавлением сливочного масла (1-4 г).
Малышу, прикорм которого был успешно начат еще в трех-четырех месячном возрасте, к концу пятого месяца предложите мягкий творог (максимум 1 – 2 ст. ложки).
Не смотря на то, что пятимесячный ребенок кажется более взрослым и самостоятельным, не исключается возможность появления аллергической реакции или проблем с кишечником в ответ на введение нового продукта. Поэтому прикорм в 5 месяцев подчиняется все тем же важным правилам – последовательности и постепенности.
