Давайте с вами выясним, с чего начать прикорм ребенка 6 месяцев, что являют собой первые блюда малыша и какие существуют требования относительно их введения.
С чего начать прикорм в 6 месяцев
Хотя теоретически организм шестимесячного карапуза готов к любым пищевым нововведениям, на практике все нужно делать постепенно и очень внимательно. Так как прикорм предназначен для обогащения витаминно-минерального и питательного состава меню ребенка, начинать его рекомендуют с овощей, а не с соков. В первое время лучше выбирать безобидные продукты: брокколи или цветную капусту, кабачки, патиссоны, тыкву, морковку. Насыщенные овощи – картофель, белокочанную капусту, горошек, свеклу – оставьте на дальнейшие месяцы.
Кроме выбора продукта для первого прикорма, предстоит выбрать и способ его приготовления: домашний или промышленный (готовое пюре из баночек или каша из коробочки). Это существенного значения пока не имеет, но не стоит забывать внимательно изучать состав покупных продуктов (наличие соли, консервантов и прочих нежелательных компонентов).
Прикорм в 6 месяцев: организация и особенности введения
Для того чтобы новое блюдо оказалось вашему малышу по вкусу, предлагайте его в благоприятное время. Ребенок должен быть здоров и бодр. Избегайте периодов активного прорезывания зубов, когда малышу будет точно не до «чужой» пищи. Для особо хитрых ребят, которые, едва заметив подмену в еде, тут же воротят носом, можно также применить маленькую уловку – добавить в овощи немного грудного молока.
Чтобы было легче отследить реакцию организма ребенка на новую пищу, начинайте прикорм из одного овоща, готовя из него однородное полужидкое пюре. В первые дни даем малышу «пробную» порцию в размере одной чайной ложки. При нормальном восприятии ее кишечником и отсутствии аллергических реакций можно постепенно увеличивать количество прикорма, доводя за несколько дней до максимально разрешенного – 100-120 г.
К уже введенному овощу каждую неделю прибавляем еще по одному. Например, к 100 г кабачкового пюре примешиваем ложечку морковки. Опять-таки следим за реакцией организма и делаем выводы по продолжению введения данного продукта. В сформированные порции овощного пюре можно добавлять по несколько капель оливкового масла.
Для грудничков овощной прикорм в 6 месяцев является первым и единственным. Постепенно он полностью или частично заменяет одно основное кормление. Малышам-искусственникам после удачного введения овощей можно предлагать второй прикорм в виде каш. Его следует давать в отдельное от овощей время. Первые каши лучше готовить на привычной для ребенка смеси. Выбирайте наиболее легкие и полезные крупы: гречневую, рисовую. Схема введения также предполагает соблюдение осторожности и постепенности: начиная с одной чайной ложки в день, на протяжении недели продолжаем увеличивать порцию до 50-100 г.
Таким образом, пятиразовое питание 6-месячного ребенка может включать один или два прикорма (в зависимости от способа вскармливания). Первое время, скорее всего, придется дополнять новое блюдо определенным количеством смеси или грудного молока.
Прикорм ребенка 6 месяцев одобрен как отечественными, так и зарубежными педиатрами. При надлежащем соблюдении всех рекомендаций он обязательно оправдает связанные с ним ожидания без риска для здоровья вашего малыша.
