Употребление правильных продуктов перед сексом не только приятное занятие само по себе, такое питание сделает ощущения яркими и незабываемыми. Когда вы занимаетесь любовью, то сжигаете много калорий, поэтому организм нуждается в полноценном питании. Некоторые продукты увеличивают выработку мужского полового гормона, который очень важен в интимных отношениях.
Все блюда, которые вы едите перед сексом, должны готовиться из полезных и качественных продуктов. Не увлекайтесь полуфабрикатами и продуктами, в которых содержатся консерванты. Отдавайте предпочтение продуктам с приятным запахом и ярким цветом. Все продукты должны быть свежими.
Рекомендуется употреблять перед сексом блюда из морепродуктов с приправами, зеленью и яйцами. К таким продуктам относятся различные орехи, фрукты, а также, ягоды. Салаты следует заправлять оливковым маслом. По мнению американских докторов, сексуальное желание усиливают шоколадный аромат, а также, ароматы мяты, ванили и корицы.
Яйца – важный источник белка. Они еще в древности использовались, как сексуальный стимулятор. Нам более привычны яйца кур, однако, яйца перепелок выглядят привлекательнее и более полезны. Их можно обжаривать с добавлением чеснока, который также нужно класть в пищу перед сексом. Запах, конечно, у него неприятный, но он разжигает страсть.
Многие мужчины любят мясные блюда. Лучше всего готовить блюда из курицы, так как это легкое и диетическое мясо, а на его переваривание мужчине не нужно много сил и энергии. Если вы предпочитаете рыбные блюда, то выбирайте камбалу, так как она может пробудить желание. Любая рыба улучшает сексуальную силу, так как в ней содержится много фосфора.
Витамины группы В усиливают нервную возбудимость. Эти витамины в больших количествах содержатся в злаках и бобовых.
Пряности считаются эффективными афродизиаками. На Востоке сильными возбудителями считались блюда, приправленные ароматными специями, такими, как имбирь, корица, мускатный орех и шафран. Чтобы половые железы были здоровыми, нужно чаще есть орехи. К примеру, фисташки увеличивают количество спермы и усиливают влечение. Полезными считаются также миндаль и кедровые орехи. Орехи богаты витамином Е, который принимает участие в выработке половых гормонов.