Вы любите свежие летние ягоды? А как Вам варенье, приготовленное с любовью мамой? Согласитесь, что все это не только очень вкусно, но и полезно. Как раз о пользе ягод мы и поговорим сегодня.
За отдельными видами ягод знающие люди отправляются в горы. Для этого хорошо подойдут Кавказские горы. Компания «Pohod v gory» предлагает туры по Грузии. На официальном сайте pohod-v-gory.com/походы-по-грузии/ вы найдете многодневные туры под руководством опытных инструкторов. Такое путешествие получится не только увлекательным и безопасным, но и максимально комфортным:
- горячее питание два раза в день, а также сытные перекусы между основными приемами пищи;
- прокат снаряжения позволит не покупать предметы, необходимые исключительно в походе и бесполезные в повседневной жизни;
- выход каждую неделю — можно примкнуть к группе, если выпал незапланированный отпуск или сорвались другие планы;
- система скидок для клиентов компании.
Какие ягоды стоит собирать в горах и не только?
Черника. Наверное, это самая полезная ягода для любителей «посидеть у монитора». И ничего удивительного здесь нет. Она благоприятно влияет на обменные процессы в сетчатке глаза. Хотите хорошее зрение — ешьте чернику или пейте с ней чай, предварительно высушив ягоды. А еще эта ягода богата на витамин С. Поэтому и подходит для лечения простуды. Эта ягода полезна в любом виде: и в сушеном виде, и в варенье…
Красная смородина. Эта ягода — не просто вкусная и полезная , это целый кладезь витаминов и полезных веществ. Здесь Вы найдете и витамин С, и пектины и кислоты…Если Вы заболели, то непременно отведайте это чудо и тогда — никакая простуда Вам не страшна. А еще смородина помогает устранять тошноту, и вообще «наполняет наш организм здоровьем».
Черная смородина — ягода — витаминка. Если сравнивать ее с красной смородиной, то она еще полезнее и богаче на витамины. А еще в ней содержатся эфирные масла. Благодаря ним, мы можем использовать не только сами ягодки, но и листочки смородины.
Что еще полезного можно найти в черной смородине? А вот что: йод, марганец, железо, винную и янтарную кислоты…
Часто болеете? Тогда «дружите» с черной смородиной и употребляйте ее.
Малина – прекрасное лекарство от простуды.))
Наверное, каждый помнит, как его в детстве лечили малиновым вареньем? Правда, вкуснятина? А еще она очень полезная. Чего только в ней нет: и салициловая кислота, и витамин С, и соли меди, калия и железа.
Поднялась температура? Пейте чай с малиной. Малина — и температуру собьет и даст Вам пропотеть хорошенько. А еще она — используется, как легкое мочегонное средство.
В малине полезны не только ягоды, но и ее листочки. Их используют и в медицине, и в кулинарии. А какой ароматный чай получается если добавить листочки !