Essayez d’analyser vos actions et de découvrir quel est l’impulsion pour que vous puissiez manger. Chez de nombreuses personnes, elle est causée par le stress. Si vous leur appartenez, alors, allez à une réunion ou lors d’une réunion pas trop agréable pour vous, emportez avec vous un produit peu calorié, par exemple, une pomme. Vous aurez donc quelque chose pour «vous asseoir».
