Не секрет, что только освободив себя от лишних комплексов и предрассудков, женщина сможет стать более счастливой и открытой для полноценной жизни. Многие из наших недовольств собой тянутся ещё с детских лет, были насажены родителями и обществом. О том, как вырастить своего ребёнка счастливым и уверенным в себе читайте в нашей статье. Остальные мы вдогонку подбираем на взрослом жизненном пути. И избавиться от этого груза бывает очень не просто, но всё-таки возможно.
Вот несколько советов, как побороть комплексы и как повысить самооценку женщине:
Как бы, возможно, банально это ни было, но нужно полюбить свою внешность. Вы можете придумать кучу отговорок о недостатке времени, денег или стойкой уверенности в своей непривлекательности. Но этот пункт является обязательным. И не обязательно покупать дорогие вещи и косметику. Секрет в том, что, во-первых, необходимо осознать, что счастье не в длинных ногах или маленьком носике.
Часто совершенно неприметные внешне девушки бывают очень счастливы, а красотки – абсолютно наоборот. Во-вторых, найдите время на себя, на маникюр, на маску для лица и волос, на двадцать минут в ванной, на пробежку вечером. Отдавая время своему телу и внешности, вы становитесь более уверенной, учитесь чувствовать свою красоту и достоинства.
Задавая вопрос, как повысить самооценку женщине, кроме принятия своей внешности очень важно принять и внутренний мир. Для начала понять, что вы никому ничего не обязаны, особенно если это идёт в разрез с вашими убеждениями и желаниями. Заискивая перед людьми, стараясь всем угодить, откладывая свои потребности на самый последний план, вы проявляете определённое лицемерие перед собой. А это всегда заметно и уважения к себе ждать не приходится.
Если вы действительно добрый, хороший человек, то учитесь дарить людям эти качества, а не преподносить их в рабство. В ответ на доброту мы заслуживаем получать то же самое, а негативное отношение и людей вычёркивать из своей жизни. Не бойтесь постоять за себя и за свои достоинства. Чтобы стать уверенной в себе – нужно себя любить, уважать и ценить.
Постарайтесь свои недостатки превратить в достоинства или акцентировать внимание на лучшем. Вы не слишком коммуникабельны – научитесь слушать, у вас торчат уши – зато глаза замечательные, грудь маленькая – но ноги-то от ушей. Всегда можно найти в себе что-то особенное, уникальное и правильно это подать. И очень важно, чтобы повысить свою самооценку, необходимо вычеркнуть из собственных мыслей негативные утверждения и установки. Гоните прочь печальные думы и заменяйте их хорошими.
Помните, что неуверенность в себе, низкая самооценка, сидят, в первую очередь, у нас в голове. Избавиться от плохих мыслей вам также могут помочь книги о позитивном мышлении.
Убирайте из вашей жизни отрицательные эмоции и чувства. Хотите поднять самооценку, тогда зависть, злость, ненависть, привычка обсуждать людей за спиной не для вас. Они мёртвым грузом тянут ваше счастье и хорошую жизнь на дно. С помощью самонастроек, разнообразных техник, семинаров и работы над собой научитесь жить без негатива, воспринимать жизнь как дар, радость, а не только, как грустные будни.
Чтобы повысить самооценку женщине, порой нужно приложить усилия. Но ощутив себя по-настоящему счастливой, уверенной, самодостаточной, вы поймёте, что все они были не напрасны.
