Vous pouvez manger des légumes, des œufs, du poisson et de la viande faibles. Afin de rendre plus pratique pour vous de calculer la quantité de l’un ou l’autre que vous pouvez manger ce jour-là, il existe des tables de «lunettes» spéciales créées pour le régime du Kremlin. Un point dans une telle table est un gramme de glucides par cent grammes de produits.
