Ne noyez pas votre peur de l’alcool, vous pouvez obtenir l’effet inverse, car l’alcool est capable de provoquer une crise cardiaque due.
Si vous voulez boire, il vaut mieux consommer de l’eau, pas du café ou du thé (ils améliorent les rythmes cardiaques). N’oubliez pas la nourriture et! Le processus de manger vous distrait de l’anxiété.
