Tout d’abord, essayez de comprendre si vous avez vraiment une aérophobie ou simplement la peur d’un grand avion. Si vous êtes inquiet, mais rien de plus, c’est une réaction complètement normale. Mais si vous commencez une panique, des nausées, un tremblement apparaît dans tout le corps et même l’hystérie, alors c’est probablement une aérophobie.
