Le gros avantage de ce régime est que chaque femme peut développer indépendamment un menu pour elle-même, qui comprend des plats délicieux et simples. Le régime doit être diversifié et nutritif. Par jour, vous devez consommer des glucides ne dépassant pas 40 g. Vous ne pouvez pas manger de pommes de terre, du miel, des noix, de la confiture, du sucre, de la bière et d’autres alcools. Il est nécessaire d’exclure des yaourts sucrés et du fromage cottage, céréales du régime.
