Крайне редко можно встретить человека, у которого красивое и подтянутое тело – не результат длительных тренировок, а дар природы.
Как правило, такие люди посвящают свою жизнь спорту. Если же уйти в спорт поздно, можно стать фитнес-инструктором. Ошибочно мнение, что стать тренером – легкая задача. Важно пройти дистанционное обучение фитнес инструкторов.
Что нужно?
Прежде чем отправляться на курсы обучения фитнес-инструкторов, необходимо убедиться, что вы обладаете следующими качествами:
- Выносливость. Важно удостовериться, что вы сможете выдерживать ежедневные интенсивные нагрузки на протяжении нескольких часов. Фитнес-инструктор – профессия, предполагающая высокую физическую выносливость, независимо от гендерной принадлежности.
- Готовность работать в сфере услуг. Фитнес-инструктор должен уметь общаться с людьми, не конфликтовать с клиентами и спокойно выслушивать проблемы. Фитнес – это та же услуга, поэтому требования к инструктору ничем не отличаются. Инструктор должен отличаться коммуникабельностью, не конфликтностью, быть немного психологом и «подушкой», в которую можно поплакаться.
- Внешний вид. Немаловажный фактор – фигура тренера. Человек, склонный к полноте, с неухоженным дряблым телом не может быть инструктором.
- Ответственность. Тренер отвечает за здоровье и жизнь своих клиентов во время тренировок. Именно поэтому важно учитывать риск травматизма, узнать, есть ли у клиента какие-либо заболевания и проинформировать новичка об особенностях направления тренировок.
Правила
Человек «с улицы» не может стать настоящим фитнес-инструктором, поскольку для этого необходимо иметь высшее образование с профилем института спорта. Также приветствуется наличие медицинского образования.
Помимо вышеуказанных требований, тренер должен пройти специальные курсы с аккредитацией на государственном уровне, получить сертификат о прохождении семинара и получить практические навыки.
Фитнес-инструктор должен знать физиологию и анатомию, разбираться в диетологии и знать основы прикладной психологии. Также важно обладать знаниями выбранного направления, например, инструктор йоги должен разбираться в проведении занятий по йоге и др.
Инструктор должен обладать навыками правильного проведения тренировок, составлять программы, подобранные индивидуально под каждого клиента и обладать позитивным настроем во время тренировок.